SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Ocena Sylwetki

    Post
    Galeria Zdjęć

    Na moje oko to 15-16%, można i przyciąć kilka tygodni i wejść na masę potem, ale i teoretycznie na na upertego, lekko przymasować. Chociaż, jak piszesz, że jesteś po kilkumiesięcznej przerwie, to od razu bym redukował i spalał, jednocześnie nie podnosząc dużych ciężarów, powoli się wdrażał od nowa w treningi, bo zakładam, że dieta też luźniejsza [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2022-09-05 14:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o pradzie stymulujacym miesnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak moze sie pozbywac tlzsuczyku ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2004-06-12 10:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] jesli nie chcesz w strzalach bedzie ok. Pamietaj ze nie musisz koxu walic osobno, wiekszosc mozna podac w 1 strzykawie sobie i oszczedzic dziur w dupsku. Pod reka nolve lub wez sobie proviron na cyklu 25mg. Nie powinno sie nic dziac. Zacznij cykl jak zgromadzisz 20tabs clomidu, 1 opak nolvy. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-06-17 10:31:15

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2004-06-17 10:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczość -> które suplementy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    byk to chyba placebo. caly czas dostarczasz aminokwas ktroego normalnie brak w diecie załózmy - no to fajosko działa , czujemy. jemy jakis czas - nie czujemy go i jak przestaniemy braci znow wezmiemy - poprawa wynikow bo znowy dodalismy brakujacy puzzel czy nie.. ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2005-04-20 21:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta OR testo

    Post
    Doping

    to co walisz kit ze masz 38 ?? he... 85 to ja brałem jak miałem 16 i pierwszy raz na ławce sei połozyłem :D!! daj spokuj z SAA bo sie zabijesz;D!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2007-08-20 16:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON2 vs MASSACRA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja brałem nitrobolon 2 i massacre i stwierdzam smiało ze nitro2 do massacry sie nie umywa po massacrze z treningu na trening mogłem wiencej a po nitro były efekty i to duze ale nie takie jak na massacrze tak to na mnie podziałało ale nie koniecznie na wszystkich musi tak działać ja jestem za massacra

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2009-06-19 23:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade

    Post
    Doping

    Co do uzywek to ja sie nie znam z tego co widze to redukcje na tesciu robia a spalacz zawsze cos da ale lepiej sama kofeinę kupic jak dla mnie. Dieta bez wegi zupelnie to troche lipa jedz je przed i po treningu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2014-06-24 23:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Big Problem...!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale co z tymi sutkami? Jak schudne to zniknie to jakos? to jest moim zdaniem tłuszcz ale nie znam sie wiec pytam...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2015-04-08 18:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Big Problem...!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo to nie jest problem wszystkich, tylko powszechny problem wśród nastolatków. czytaj ze zrozumieniem. To się zdarza i tyle, tak jak płaskostopie. Ktoś ma, ktoś nie ma, ale generalnie jest coraz większa tendencja

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2015-04-08 21:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol jajek

    Post
    Doping

    Chyba mało wiesz o dopingu jak na jego stosowanie. Kiedy koksujesz to zawsze prawie kończy się to czasowym obniżeniem sprawności seksualnej (a nie bezpłodnością) ale od tego jest odblokowanie po cyklu żeby temu zaradzić. To jest norma.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2004-03-22 22:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile to jest łyżek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 2 pytania: 1. 15 g oliwy z oliwek, ile to będzie łyżek stołowych? //// 15 GRAM OLIWY TO 3 MAŁE ŁYŻECZKI (DO CUKRU) BĄDZ JEDNA DUŻA (DO ZUPY) 2. Czy oliwa to najlepszy tłuszcz czy może lepszy jest olej z pestek winogron, dyni czy może z orzechów włoskich? OLIWA TO NAJLEPSZY TŁUSZCZ ALE NIE MOŻESZ TYLKO Z TEGO ŹRÓDŁĄ GO CZERPAĆ...SĄ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2005-12-26 19:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER+KREATYNA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer spelnia funkcje transportera.Jak bardzo chesz sie dodatkowo wspomoc to mozesz dorzucic tauryne. Ja sam bralem mono+carbo+tauryna i nie narzekam na takie polanczenie.Ty masz jeszcze lepsze bo zamiast carbo masz gainera. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-07-15 20:40:46

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2006-07-15 20:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko+glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to bialko bedzie wsam raz bo bedzie ci rosla sucha masa miesnia a nie zalewalo cie bedzie masa ,bialko jak najbardziej ,a jesli chodzi o kg masy ciala na wadze to duzo ci niepowino skoczyc jesli bedziesz bral ta kreatyne to efekty powinny byc dobre ,a jesli chcesz sie pozbyc troche tluszczu to mozesz dodac aeroby w np. weekednd bialko jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2007-04-06 08:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile pijecie % ?! ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    imo moim zdaniem powinno się pić wtedy kiedy jest impreza itd nie ma sensu wytrzymywać bez alko z tego powodu, że chodzimy na siłownie a co za tym idzie scina jak tak bardzo dla nas wazne bialko

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2007-11-24 09:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Sądzicie o VITALMAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    16 lat ćwicze od 14 roku życia z przerwami teraz postanowiłem się wziąć za siebie i jak narazie regularnie ćwicze od miesiąca.Chciał bym coś kupić żeby zwiększyło mase i siłe..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2008-02-21 16:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Sądzicie o VITALMAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    Układasz diete i masz np. 100g ryżu na posiłek - akurat jest sprzedawany w woreczkach 100g. I tak ze wszystkim, a jak np byś musiał 80g zjeść to trochę odsypujesz. Szybko się przyzwyczajasz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2008-02-21 16:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupno rowerka?

    Post
    Ladies SFD

    Cześć Nie sądzę, żebyś za 200-300 złotych kupił coś porządnego Oczywiście dużo zależy od tego, jak ten rowerek będzie eksploatowany, bo duża różnica jest pomiędzy spokojnym pedałowaniem przed TV a ostrymi interwałami. Poprosiłam Dudę z działu Kelton, żeby tutaj wpadł i wypowiedział się odnośnie cen

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2011-02-22 13:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupno rowerka?

    Post
    Ladies SFD

    spokojne eksploatowanie przed TV bedzie. Kelton dobra firma mam od nich ławeczke ale rowerki mają jak dla mnie drogie bo nie mam tyle kasy żeby zapłącić ponad 400zł ale napewno przyda sie jego opinia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2011-02-22 14:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupno rowerka?

    Post
    Ladies SFD

    Witam rowerki to nie mój temat ale z tego co się widziało i czytało , to trzeba patrzeć jaki rowerek ma koło zamachowe czym większe tym lepsze najlepiej wklej kilka linków najlepiej allegro które zamierzasz kupić wybierzemy coś najlepszego 250PLN jak na rowerek to nie dużo ale myślę że coś wybierzemy Pozdrawiam Martę

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2011-02-22 14:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interesują mnie tylko nie otwierane odżywki :P już raz się przeliczyłem na białku z kakaem ;p lwp3, troche za dużo chcesz jak zza 1,5 kg Nadal aktualne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2011-02-24 14:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)